Uncategorized Archive - m-brace: Zyklusgesundheit & Preconception Wellness

Körperliche Vorbereitung auf deine Schwangerschaft: Was du 3–9 Monate vor dem Kinderwunsch wirklich tun kannst

Mirjam / 19. September 2026

Erfahren wie du dich ideal körperlich auf deine Schwangerschaft vorbereitest und was du dir sparen kannst.

Mirjam / 20. August 2026

In diesem Artikel erfährst du, warum eine Vorbereitung schon Monate vor dem aktiven Kinderwunsch sinnvoll ist.

Mirjam / 8. August 2026

Kinderwunsch nächstes Jahr? Erfahre, wie Stress deinen Zyklus beeinflusst und wie du dich gezielt auf eine Schwangerschaft vorbereitest.

Mirjam / 31. Juli 2026

Schwanger werden im ersten Zyklus: Mit diesen 3 Säulen hat es bei mir als Zyklusmentorin sofort geklappt Ich bin im

Mirjam / 27. Juni 2026

Diese 10 Tipps kannst du sofort umsetzen, um deine Fruchtbarkeit zu steigern und dich ideal auf eine Schwangerschaft vorzubereiten

Mirjam / 5. Juni 2026

Wenn Willenskraft nicht mehr reicht: Was jahrelanger innerer Druck mit deinem Körper, deinen Hormonen und deinem Zyklus macht Von Mirjam

Mirjam / 1. Mai 2026

Kann zyklisches Arbeiten funktionieren? Was bedeutet es zyklusbasiert zu arbeiten? Was sind die Vorteile und wie kannst du es integrieren?

Mirjam / 9. April 2026

So hörst du auf, gegen deinen Körper zu kämpfen & wirst Leistungstiefs vor der Periode los.

Mirjam / 18. März 2026

Warum leide ich unter Stimmungsschwankungen vor der Periode und bin so empfindlich? Viele Frauen stellen sich jeden Monat dieselbe Frage:

Mirjam / 13. April 2025

Du achtest auf gesunde Ernährung, bewegst dich viel, versuchst achtsam zu leben. Trotzdem fühlst du dich müde, ausgelaugt oder unwohl?