Deine individuelle Gesundheitsrevolution.

360° HEALTHNESS COACHING

Lebendig. Kraftvoll. Gesund. Dieses Jahr wird dein Jahr – mit dem 360° HEALTHNESS Coaching!

Kennst du das?

– Du fühlst dich ausgelaugt, ohne wirklich zu wissen warum?
– Du fühlst dich „irgendwie unwohl“, kannst aber den Kern des Problems nicht benennen.
– Eigentlich gehts dir nicht schlecht, trotzdem bist du nicht glücklich oder fühlst dich unwohl in deiner Haut..
– Du hast schon einiges probiert, suchst jedoch nach einem Angebot, das wirklich zu dir passt. Nach etwas, was du nachhaltig umsetzen kannst?
Das Gefühl nagt an dir, du wünscht dir Veränderung, weißt aber nicht wo du ansetzen sollst. Denn dir fehlt die Struktur oder die richtige Begleitung.

Das 360° HEALTHNESS Coaching gibt dir den Raum und die Unterstützung, die du brauchst, um deinen eigenen, idealen Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden zu gehen.
Es ist kein starres Programm – hier geht es zu 100 % um dich. Ich begleite dich dabei, herauszufinden, was du wirklich brauchst, um dich gesund, glücklich und wohl in deiner Haut zu fühlen. Mein Ziel ist es, deinen anfänglichen Motivationsschub zu nützen, sodass du nachhaltige Veränderung erzielen kannst – Ergebnisse, die Bestand haben.

Ganzheitlich. nachhaltig. individuell.

Warum das 360° HEALTHNESS Coaching einzigartig ist

Das 360° HEALTHNESS Coaching ist deine ganzheitliche, individuelle Begleitung – perfekt auf dich zugeschnitten, um alle Dimensionen deines Wohlbefindens zu stärken.
Es geht nicht um schnelle Lösung, sondern um echte Tranformation:
– ganzheitlich: Gemeinsam nehmen wir deine Gesundheit in all ihren Facetten unter die Lupe. Körper, Geist, Seele, Umfeld,… Wir finden heraus WO es bei dir eckt udn WAS für dich wirklich funktioniert.
– nachhaltig: Du lernst Tools und Strategien, die dir langfristig helfen, auch über das Coaching hinaus.
– individuell: Dieses Programm ist so einzigartig wie du. Jeder Schritt basiert auf deinen Zielen und Bedürfnissen.

Gesunde frauen sind glückliche Frauen - Gesundheit und Wohlbefinden hängen bei mbrace ganz eng zusammen

Deine HEALTHNESS-Journey im Überblick

Deine Chance zu einem neuem Level an Gesundheit, Energie und Lebensfreude.

Woche 1

1. Deine 360° HEALTHNESS-Analyse

Wo stehst du?
Wir analysieren, wo du in den unterschiedlichsten Bereichen der Gesundheit und des Wohlbefindens gerade stehst und was dich blockiert. Gemeinsam gestalten wir deine persönliche Roadmap zu einem erfüllten und gesunden Leben.
Output: Klarheit über deinen IST-Zustand und ein erstes Bild von deiner individuellen TRAUM-Gesundheit.

Woche 1

Woche 2

2. Dein Gesundheitsziel Nr. 1

Wo möchstest DU wirklich hin?
Du entwickelst ein klares, ideal auf dich und deine derzeitigen Bedürfnisse abgestimmtes Ziel, das wie der Nordstern auf deiner Reise zu Gesundheit, Wohlbefinden und deinem inneren Gleichgewicht ist.
Output: Ein kraftvolles, von dir geschaffenes Ziel, das dir Orientierung und Motivation gibt.

Woche 2

Woche 3

3. Entdecke und aktiviere deine Ressourcen

Du hast alles, was du brauchst – wir holen es ans Licht.
Ich unterstütze dich, deine inneren und äußeren Ressourcen zu entdecken. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, wie du diese aktiv für dich nützen kannst – nicht nur jetzt, sondern langfristig.
Output: Eine (Gesundheits-)Schatzkiste und ein konkreter Aktionsplan, der alltagstauglich und umsetzbar ist.

Woche 3

Woche 4-5

4. Deine größte Blockade – und wie du sie meisterst

Was hält dich zurück – und wie wandelst du das in etwas Kraftvolles?
Wir arbeiten an deinem größten Hindernis und entwickeln Lösungen, die wirklich zu dir passen. Du lernst, deine eigene Stärke zu nutzen und machst den ersten Schritt in Richtung Veränderung.
Output: Du gehst befreiter, motivierter und gestärkt, aus der Session und bekommst ein „Multitool“ an die Hand, das dir beim Umfang mit sämtlichen Blockaden behilflich ist.

Woche 4-5

Woche 5-6

5. Balance und Harmonie schaffen

Gesundheit ist kein Einzelkämpfer.
Du betrachtest nochmals alle HEALTHNESS-Bereiche. Wie können die mit deinem gesammelten Wissen und der Erfahrung in Einklang gebracht werden? Damit du nachhaltig gesund und glücklich bist.
Welche kleinen Veränderungen können Großes bewirken?
Output: Ein Gefühl der Balance und Klarheit über die Zusammenhänge in deinem Leben.

Woche 5-6

Woche 7-8

6. Feinschliff für nachhaltigen Erfolg

Was brauchst du noch, um deine Transformation zu festigen?
Wir machen letzte Anpassungen und stärken dein Vertrauen in dich selbst. So bist du optimal vorbereitet, deinen Weg weiterzugehen.
Output: Sicherheit und Motivation, die nächsten Schritte selbstbewusst zu gehen.

Woche 7-8

Woche 12

7. Follow-Up & Integration

Reflektieren, justieren, weiter wachsen.
Nach vier Wochen reflektieren und feiern wir deinen Fortschritt. Falls notwendig passen wir deinen HEALTHNESS-Plan an. Du erhältst Feedback und feierst deine Erfolge.
Output: Langfristige Transformation und ein Gefühl der Zufriedenheit mit deinem Fortschritt.

Woche 12

Ich bin Bereit loszulegen

Für mich. für meine gesundheit. für mein Wohlbefinden.

Boni für dich

Weil ich möchte, dass du dich wirklich unterstützt fühlst:
1 Notfall-Call: Unterstützung, wenn du sie am meisten brauchst
Ergebnisprotokoll: Deine wichtigsten Erkenntnisse und Take-Aways auf einen Blick

Das will ich

360° HEALTHNESS ANALYSE

Bronze-Edition: Ideal fürs 1. Eintauchen auf deinem Weg zu integrativer, individueller Gesundheit und Wohlbefinden.

umfassende 360° HEALTHNESS-Analyse mit Mirjam
Erhebung der IST- und SOLL-Zustände
neues Verständnis von Gesundheit und Wohlbefinden
erste, kleine Umsetzungsschritte

~~Statt € 150~~
€ 66,-*

12-wöchiges
360° HEALTHNESS Coaching

Silber-Edition: Deine individuelle Gesundheitsrevolution. Klar. Strukturiert. Ergebnisorientiert. Mit dem Potenzial deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auf ein neues Level zu bringen.

360° HEALTHNESS-Analyse mit Mirjam
6 exklusive Einzelcoachings mit dem Ziel dich bestmöglich auf deinem Weg zur gesündesten und besten Version deiner selbst zu begleiten

Bonus:

1 Notfall-Call (Wert: € 150)
Die wichtigsten Erkenntnisse und Take-Aways übersichtlich zusammengefasst (Wert: € 200)

~~Statt € 1.111~~
€ 199,-*

12-wöchiges
360° HEALTHNESS Coaching mit Messenger Support

Gold-Edition: Für alle, die noch mehr wollen. Du bist eine schlaue Füchsin. Du weißt, dass deine Ergebnisse noch nachhaltiger und besser sind, wenn du intensiven 1:1 Support hast.

alles aus der Silber-Edition
24/7 Support per Messenger während der 12-wöchigen Begleitung (Antwort innerhalb von 24h garantiert)
1 zusätzlicher Follow-Up-Call

~~Statt € 1.800~~
€ 399,-*

*Hinweis: alle Preise sind USt-frei. Da ich psychosoziale Beraterin i.A.u.S. kann ich diese Angebote zu diesen unglaublich attraktiven Konditionen anbieten. Sobald ich meine Ausbildung abgeschlossen habe, werden sich die Preise deutlich erhöhen.

Gehen dir noch Fragen durch den Kopf?

Dann schicke mir gerne eine Nachricht.